Мысль на 1 Мая:
Большинство из нас находятся в здравом уме, но многим из нас трудно поддерживать ноту гармонии и умиротворения.
Большинство из нас знают, как думать,
но мало кто из нас способен контролировать свои мысли.
У всех нас есть способность к творчеству,
к воплощению новых идей,
но немногие из нас способны делать
это вместе и совместно творить в гармонии друг с другом.
Нам всем не помешала бы некоторая ментальная тренировка,
чтобы мы могли использовать
самую мощную энергию во вселенной - разум, который всегда находится в нашем непосредственном распоряжении.
Мы можем начать с осознанности.
Это простой способ мягко помочь нашему разуму идти туда, куда ему лучше всего идти, делать то, что лучше всего делать.
Это начинается с простого полного осознания того, что вы делаете.
По большей части мы не осознаем этого
до конца, поскольку наши умы блуждают
в прошлом, а затем в возможном будущем.
Мы проводим большую часть нашего времени, наблюдая за другими,
и поэтому редко полностью сосредотачиваемся на том,
что на самом деле делаем сами.
В следующий раз, когда вы сядете за стол, понаблюдайте за собой.
Осознавайте только то, что вы едите.
Каждый раз, когда твой разум хочет блуждать обращайте внимание на то, что делаете.